在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3707 千卡
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脂肪: 131.44克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 517.91克.
早餐: Telur Rebus, Mie Sedaap Kari Spesial, Nasi Goreng. 午餐: Cempedak, Colatta Dark Compound Chocolate, Keju Cheddar, Pisang Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Buah Pir, Jeruk, Indomilk Susu Kental Manis, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Telur Ceplok, Samyang Mie Instan, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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