在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 63.52克 | 蛋白质: 122.22克 | 碳水物: 175.18克.
早餐: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bifrut Черника Протертая. 午餐: Мистраль Гречка, Индейка Тушеная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Prime Kraft Казеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Тушеная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Гречка. 小食/其他: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|