在2022年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 138.42克 | 碳水物: 228.34克.
早餐: Lonchitas Queso Americano, Chocolyne Chocolate, Alpina Leche Deslactosada, Huevo Cocido, Alpina Leche Deslactosada, Toning Avena en Hojuelas, Zanahoria Cocida. 午餐: Pico de Gallo, Arroz Blanco, Papa Cocida, Friko Contramuslo. 晚餐: Arroz Blanco, Papa Cocida, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Huevo Cocido, Arroz Blanco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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