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Pesagem do dia 14/07/2022: 73,9kg
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73.9 公斤
最近减少: 106.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 191.11克.
早餐: Amoras. 午餐: Cepêra Mostarda Amarela, Queijo Parmesão (Duro), Pimentão Verde, Cenouras, Tomates, Beterrabas, Ovo Frito, Casa de Bolos Bolo de Ameixa. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface Americana. 小食/其他: Banana, Pão de Frango, Maçã. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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