在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. 午餐: Лента Фасоль по-Монастырски, Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 晚餐: Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. 小食/其他: Голубика. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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