在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 314.60克.
早餐: Natural Brasil Polpa de Coco Integral - Agua de Coco com Polpa de Coco Verde, Manteiga (com Sal), Korin Ovo Orgânico Vermelho , Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Semente de Abóbora, Qualitá Nozes sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Banana Prata, Essential Nutrition Ômega 3, Forever Aloe Vera Gel. 午餐: Casas Pedro Carne de Soja Inteira Clara, Arroz Branco (Cozido), Sushi com Vegetais, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Coentro, Tomates Vermelhos, Alface. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa Cozida, Genevy Stevia Choco 99% Cacau, Tomates Vermelhos, Alface, Pepino Japonês, Ecobras Tofu Firme, Sushi com Vegetais, Pepino Japonês, Alface Americana. 小食/其他: a tal da Castanha Caju + Coco , Govinda Biscoito sem Glúten . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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