在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 126.08克.
早餐: KDV Крокант с Миндалем, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, EatMeat Ветчина Классическая, Магнит Сыр Адыгейский , Магнит Хлеб Столичный . 午餐: Лаваш Тонкий, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Курица Гриль, Мираторг Лимонад из Апельсина с Лемонграссом. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Mirel Торт Прага. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|