在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2398 千卡
|
脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 271.07克.
早餐: Лента Кукуруза Отварная, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Моя Цена Майонез, Моя Цена Хлеб Чусовской, Лента Лосось, Ермолино Блины с Печенью. 午餐: Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Лента Лосось, Моя Цена Хлеб Чусовской, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Белый Картофель (с Кожурой). 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачки, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Кукуруза Отварная. 小食/其他: Любимые Традиции Печенье Овсяное, Шоколад с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|