在2022年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 114.46克 | 蛋白质: 111.78克 | 碳水物: 231.37克.
早餐: Tea Presweetened with Sugar, فتراك مربي فراولة, Butter , بيض دجاج مسلوق بيضة مسلوقة متوسطة, عيش بلدي مصري نصف رغيف, بريداوى توست بالردة . 午餐: مسلوقه لحمه, سلطه سلطه خضره, Shana أرز بني, باميه مطبوخة بصلصه خضروات. 晚餐: فلامنكو سجق. 小食/其他: مكسرات كاجو, مكسرات Pistachio - فستق, شاي بلبن كوب شاي. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|