在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 25.00克 | 蛋白质: 39.86克 | 碳水物: 38.98克.
早餐: Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tamek Ahududu Reçeli, Pınar Labne, Beyaz Ekmek. 午餐: Sütaş Ayran, Tavuk Şiş. 小食/其他: Nescafe Kahve, Şekersiz Çay, Nescafe Gold. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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