在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 100.72克 | 蛋白质: 94.96克 | 碳水物: 229.57克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Питьевой «Клубника» 1,5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». 午餐: Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. 晚餐: Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Рис Вареный. 小食/其他: Окей Банан, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|