在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 102.43克 | 碳水物: 222.91克.
早餐: Milbona High Protein Milk Product Peach Orange, Rutger Bakt Bananenbrood met Havermout -Recept van Rutger Bakt. 午餐: AH Lekker op Brood, Volkoren Brood, HAK Chili Sin Carne Schotel. 晚餐: Gekookt Ei, Spinazie, Cherrytomaten, Baresa Pesto Spread, Uien, Lidl Kipgehakt, Combino Wholegrain Penne. 小食/其他: Schepijs, Pruimen, Aardbeien, Lidl Kipgehakt. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|