在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 12.18克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 160.64克.
早餐: Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Яблоко Чемпион. 午餐: Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Пшеничная Крупа, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Селянське Кефир 1%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хек Отварной. 小食/其他: Грейпфрут, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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