_mari_zav_的日记, 2022年07月15日

在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

70.7 公斤最近减少: 17.3 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月15日:

754 千卡

脂肪: 19.80克 | 蛋白质: 78.88克 | 碳水物: 61.00克. 早餐: O'Zera Детский Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. 午餐: Рис Отварной, Кальмар. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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