在2014年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 125.40克 | 蛋白质: 185.88克 | 碳水物: 45.27克.
早餐: Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butter (Salted), Beef Brisket, Egg. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Brisket. 晚餐: Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Pomegranate & Passion Fruit. 小食/其他: Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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