在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 124.48克 | 碳水物: 212.27克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Белый Пеликан Миндаль, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Лук, Яйцо, Евроопт Фарш Куриный, Помидоры, Батон Нарезной, Гречка, Капуста Белокочанная. 晚餐: Батон Нарезной, Помидоры, Лук, Яйцо, Евроопт Фарш Куриный, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Белый Пеликан Миндаль, Савушкин Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|