|
-2 kilo denna vecka! 💪 Det betyder att min kropp äntligen börjar släppa på all vätska!!!! 🙌🙌🤩🤩🤩 Bättre sent än aldrig.
|
61.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2465 千卡
|
脂肪: 123.14克 | 蛋白质: 168.60克 | 碳水物: 175.34克.
早餐: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Oddlygood Barista Havredryck, Alpro Plant Protein, Star Nutrition Whey-80, Banan. 午餐: Zeta Blandade Bönor , Keso, Oumph Tandoori BBQ, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Olivolja, Barebells Caramel Cashew Ice Cream. 小食/其他: Lohilo Proteinglass Damn, Kokosolja, Garant Popcorn Kärnor. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|