在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.7 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 57.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2220 千卡
|
脂肪: 114.76克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 218.75克.
早餐: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. 午餐: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Тушеные Овощи, Рыбный Суп. 晚餐: ФЭГ Огурцы Малосольные, Ермолино Бифштекс, Батон Нарезной. 小食/其他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Tassimo Latte Macchiato Baileys. 更多的......
|
稳定体重
|