在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
639 千卡
|
脂肪: 18.28克 | 蛋白质: 26.89克 | 碳水物: 93.19克.
早餐: Монетка Блинчики по-Домашнему, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец Натуральный для Салатов. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|