在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 129.80克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мак, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Fine Life Перепелиное Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Рикотта. 午餐: Нектарин, Фарш Индейки, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Сэн Сой Соевый Соус, El'natur Мацони Домашний, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука , Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Gold Food Финики Сушеные, Del Mosco Колбаса Сыровяленная, Черешня, Верещагин Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце, Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|