在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 94.44克.
早餐: Body Science Diet Shake. 午餐: Renée Voltaire Näringsjäst, Findus Fryst Broccoli , Vitlök, Valnötter, Socker, Oregano, Olivolja, Paprikapulver, Morötter, Tomatpuré, Zeta Rött Matlagningsvin, Krossade Tomater (på Burk), Balsamvinäger, Champinjoner, ICA Persilja, Go Green Gröna Linser, Gullök, Sojasås. 晚餐: Alpro Greek Style Passion Fruit, Jordgubbar. 小食/其他: Star Nutrition Protein Bar Vegan Chocolate Caramel, Star Nutrition Vegan Protein Blend Chocolate, Star Nutrition Protein Bar Vegan Chocolate Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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