在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 51.42克 | 碳水物: 177.09克.
早餐: Перекресток Арбуз, Bucheron Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Сыр Творожный, Кофе, Русский Невод Горбуша, Блины Диетические. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Творожный, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Bucheron Горький Шоколад 72%. 晚餐: Слада Зефир Классический, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|