在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
121 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2426 千卡
|
脂肪: 94.35克 | 蛋白质: 163.68克 | 碳水物: 231.23克.
早餐: Apel, Pare, Tahu Kukus, Siomay, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Jeruk, Tempe Goreng, Apel. 午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Rica-Rica. 晚餐: Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mie Bakso, Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Terasi, Kemangi, Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Panggang. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|