在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2488 千卡
|
脂肪: 87.17克 | 蛋白质: 108.91克 | 碳水物: 327.35克.
早餐: Guimarães Mariola Doce de Banana, Presunto de Peru, Qualy Margarina Cremosa, Bom de Massa Pão de Forma Integral, Amendoim, Naturale Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó Desnatado, Elegê Leite UHT Integral. 午餐: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete, Amendoim, Naturale Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tutu de Feijão, Maçã, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Catchup, Dusul Mostarda Amarela, Arisco Maionese, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Sora Proteína Texturizada de Soja, Bom de Massa Pão de Forma Integral. 小食/其他: Da Colônia Mariola Doce de Banana , Elegê Leite UHT Integral, Bolo de Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|