在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 150.90克.
午餐: Champignon, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pinhão Cozido, Agtal Mixed Nuts, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Silk Leite de Amêndoas, Wickbold Wrap, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Açúcar, Growth Supplements Protein Bar Churros, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Santa Luzia Cranberry Desidratado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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