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Pesagem do dia 13/07/2022: 74,7kg
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74.7 公斤
最近减少: 105.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 158.10克.
午餐: Banana, Castanhas de Caju, Fortaleza Torrada Integral, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Cepêra Mostarda Amarela, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pimentão Verde, Alface Americana, Beterrabas, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cepêra Mostarda Amarela, Cenouras, Alface Americana, Tomates, Beterrabas, Pimentão Verde. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Fruta do Conde. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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