在2022年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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106.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 180.47克.
早餐: Continente Leite Meio Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Fiambre da Pá, Queijo Gouda ou Edam, Aldi Bola Rústica. 午餐: Tamagoyaki, Repolho Verde Cozido, Continente Feijão Frade Cozido. 晚餐: Tomates, Queijo Gouda ou Edam, Pingo Doce Fiambre da Pá, Panrico Pão de Forma. 小食/其他: Canela, Queijo Gouda ou Edam, Banana. 更多的......
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稳定体重
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