在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 211.19克.
早餐: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Deale Queijo Mussarela Fatiado, Banana Nanica. 午餐: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Dux Whey Protein Concentrado, Milka Triple Choco Cocoa, Nutella Nutella, Seven Boys Bisnaguinha. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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