在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 126.90克 | 碳水物: 153.93克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. 午餐: Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш. 晚餐: Aishafood And Coffee Айс Латте, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. 小食/其他: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|