在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 83.48克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Русский, Авокадо Авокадо, Кофе, Омлет или Яичница. 午餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Суп из Сайры, Огурец, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Русский, Эковакино Сметана 15%. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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