在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 132.14克.
早餐: Житница Здоровья Чиа Семена, Йогурт Домашний, Националь Кокосовая Стружка, Изюм, Блины ПП. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Хлеб Чусовской, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Магнит Сыр Российский 50%, Золото Сеймы Яйцо, Блины ПП, Моя Цена Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Лента Кукуруза Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|