在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 86.66克 | 碳水物: 121.90克.
早餐: Яичница, Кофе, Сыр Российский, Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Монетка Блинчики по-Домашнему. 午餐: Гречка, Помидоры, Горбуша, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец Натуральный для Салатов. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|