nevzorova.的日记, 2022年07月14日

在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

68 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月14日:

714 千卡

脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 22.01克 | 碳水物: 58.44克. 早餐: Коммунарка Темный Шоколад , Чай с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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