在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 113.88克 | 蛋白质: 164.81克 | 碳水物: 127.74克.
早餐: Эпикур Крыло Куриное , Белоцерковский Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. 午餐: Vera Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Кабачковые оладьи. 晚餐: Кабачковые оладьи, Наша Ряба Куриные Бедра. 小食/其他: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Голубика, Красные Вишни. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|