在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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41.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 34.65克 | 碳水物: 78.80克.
早餐: Zade Vital Co-Q10 +Omega 3 Balık Yağı, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Badem, Dut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt. 午餐: Karpuz. 晚餐: Kıymalı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Bamya, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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