在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 119.17克.
午餐: Gekochtes Ei, Milbona Drei Zwiebel Quark, Wasa Roggen Dünn, Meal Quick Eisberg Mix. 晚餐: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 小食/其他: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Alpro Soya Plant Protein. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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