在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 177.44克.
早餐: AH Dunne Maiswafels, Zonnatura Groentespread, Gekookt Ei, Nescafé Cappuccino. 午餐: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Quaker Cruesli 4 Noten, Aardbeien. 晚餐: Foe Yong Hai, Kipsaté, AH Babi Pangang met Nasi. 小食/其他: Sauvignon Blanc, Spinazie (Uitgelekt, uit Blik), Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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