在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 108.10克 | 碳水物: 128.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. 午餐: Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Арбуз. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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