在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 91.15克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Delikate Camembert Naturalny, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . 午餐: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб, Гречка Отварная, Сметана , Помидоры, Шиїтаке, Кабачок. 晚餐: Хладик Каштан Солёная Карамель , Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Хлеб Черный, Сметана , Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры. 小食/其他: Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|