在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 134.43克 | 碳水物: 109.80克.
早餐: Фрутоняня Витаминный Салатик, Danke Творог 2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Овощи в Сметане Anivanitriff, Premier Of Taste Сыр Пармезан. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция. 小食/其他: Био Баланс Био Кефирный 1%, Малина, Дикси Нектарины, Куриное Филе, Магнит Яйцо Варёное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Куриный Рулет, Сельдерей, Пекинская Капуста, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|