在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 104.18克 | 碳水物: 107.91克.
早餐: Bombbar Протеин Шоколад, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Черешня. 午餐: ВкусВилл Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Ого Отруби Ржаные, Магнит Минтай Отварной, Болгарский Перец. 小食/其他: Грецкие Орехи, Абрикосы, Белый Медведь Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|