在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 116.24克.
早餐: Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макфа Спиральки Отварные, Кальмар Отварной. 晚餐: Пастила, Тилапия, Горчица, Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная. 小食/其他: Dorblu Сыр с Плесенью, Победа Мишки в Лесу, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Абрикос, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|