在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 85.09克 | 蛋白质: 107.98克 | 碳水物: 287.03克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Italac Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Yoki Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Amendoim, Uvas-Passas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 更多的......
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稳定体重
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