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Donnerstag 4.45h
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100.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 41.50克 | 碳水物: 75.76克.
早餐: Himbeeren, Marmelade, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aldi Magerquark. 晚餐: Thermomix Graupensuppe . 小食/其他: Ja! Feine Salzstangen (25g). 更多的......
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稳定体重
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