在2022年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
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54.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 59.79克 | 碳水物: 175.89克.
早餐: Yupi Strawberry Kiss, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Nabati Cheese Wafer. 午餐: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Semur Daging, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. 小食/其他: Apollo Roka Wafer Ball, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Selai Kacang, Beng-Beng Share It, Pepaya, Regal Marie Biscuits, Cimory Squeeze Black Sticky Rice. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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