在2022年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 124.22克.
早餐: Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Сырный. 午餐: Кофе с Молоком, Чеснок, Kamis Прованские Травы, Гринагро Кефир 1%, Оливковое Масло, Владхлеб Шведский Хлеб, Помидоры, Авокадо Авокадо, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Гринагро Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|