在2014年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 27.83克.
早餐: Scrambled Egg. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Roast Beef. 晚餐: Dole Spring Mix Salad, Winco Winco Creamy Ranch, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Walgreens Fiber Powder. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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