|
Paso a pasito :)
|
52 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 216.66克.
早餐: McCormick Mermelada de Fresa, Plátano Dominico, Aladino Crema de Cacahuate, Pan Tostado, Calabacitas, Sanissimo Salmas (Paquete), Zanahoria, Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Huevo. 午餐: Tajín Tajín Clásico, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Setas, La Moderna Fideo 2, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Pan Dulce, Alpino Jamón de Pavo, Huevo. 小食/其他: Barrita de Chocolate, Manzanas Granny Smith, Jícama. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|