在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 111.66克 | 蛋白质: 130.20克 | 碳水物: 26.17克.
午餐: Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Acelga, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Carne Mechada, Mea Vita Aceite MCT, Nespresso Café Capsulas. 小食/其他: Serrano Jamón Serrano, Queso Fresco, Pan Integral Tostado. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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