在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 110.86克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Hortifruti Banana Prata Crua. 午餐: Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Turma da Mônica Maçã, Adria Cream Cracker, Polenguinho Polenguinho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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